小ジワを予防する顔体操

肌が乾燥すると、当然のことながら小じわができやすく
なったり、さらには深い本格的なシワにつながります。

そこで、乾燥肌対策にスキンケアとともに有効なのは、
小ジワを予防する顔体操！

ふだんは、ほとんど使わない顔の筋肉を動かすと血行
がよくなり、代謝ＵＰ！お肌がツヤツヤとしてきますよ☆

おなじみのマッサージも効果的ですが、マッサージだけで
なく、顔の筋肉をしっかり使ってあげると、血行を促進する
効果がいっそう高まります。

顔がぽかぽか温かくなるのがわかると思います。
ゆっくり息を吐きながら、あごや口のまわりに疲れを
感じるくらいまで　やってみてくださいね。

◇　小ジワを予防する顔体操

１、口をすぼめて　くちびるをできるだけ
　　前へつき出します。

２、口を縦に思いきり開いて、目を大きく開けます。
　　眉もつり上げるような感じで行います。