肺機能の低下からくる乾燥肌

肌の乾燥や肌荒れは、肺の機能の低下が原因に

なっていることがあります。

１年中お肌がカサついていて、脂浮きしているわりに

部分的にはカサカサしているといったタイプのお肌は、

体内の水分バランスが崩れています。

これは、肺機能が弱っていて、体のすみずみまで

水分が十分にいきわたっていないのかもしれません。

肺は、水分を体内のすみずみまで行き渡らせる

という働きをになっています。　

肌や粘膜が乾燥するのは、水分が充分に運ばれて

いないからで、肺のパワー不足が考えられます。


肺機能が低下する原因は、睡眠不足や食生活の

乱れ、不規則な生活、タバコなどがあげられます。

また、水分や血液の不足も考えられます。

これを解消するためには、きちんと食事をし充分に

睡眠をとることが基本で、適度な運動も効果的です。