生理と肌の乾燥

女性の生理中は、肌の乾燥が強くなる傾向があり、

バリア機能も低下し、敏感肌になりやすいというように

とてもデリケートな状態になります。


こんなときは、顔も身体もゆったりとリラックスして

やさしくマッサージをしたり、保湿ケアをします。

強い刺激はさけて、　お肌をやさしく丁寧に

いたわりながら　お手入れしてあげましょう。



日頃頑張りすぎている人は特に、自分をいたわるときと

心得て、ゆっくり心と体を休ませてあげてくださいね。

気持ちいいリラックスモードをつくると、生理のきつさも

軽減しますよ。